在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 68.18克 | 蛋白质: 98.31克 | 碳水物: 86.88克.
早餐: Яблочное Пюре, ВкусВилл Масло Гхи, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет или Яичница. 午餐: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 晚餐: Печеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Bite Cyber Chocolate (30г), Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|