在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1845 千卡
|
脂肪: 95.83克 | 蛋白质: 109.53克 | 碳水物: 140.89克.
早餐: Миндаль Миндаль, Первый Вкус Творог Классический 5%, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Ашан Грецкие Орехи. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой, Хлебный Дом Хлеб Деревенский Ячменный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор. 晚餐: Магнит Персик. 小食/其他: Рагу Из Говядины 🍲, Пятерочка Нектарин , Говядина Отварная, Авокадо 🥑 Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|