在2020年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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78.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2153 千卡
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脂肪: 74.96克 | 蛋白质: 111.86克 | 碳水物: 257.65克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya, Pisang. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Mendoan, Bihun (Dimasak), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng Kentang, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Rendang, Tempe Mendoan, Ayam Rica-Rica, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 小食/其他: Susu Kedelai. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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