在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 16.53克 | 蛋白质: 29.94克 | 碳水物: 185.96克.
早餐: Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Semur Daging, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Telur Goreng, Tempe Goreng, Bawang Putih, Sawi Putih, Dadar Gulung, Mie Telur (Ditambah, Masak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Sirup, Aqua Air Mineral. 小食/其他: Agar-agar Pencuci Mulut. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|