|
Yuhuuu..... sebentar lagi meninggalkan angka 68. Alhamdulillah 🙂🙂🙂💪💪💪💪💪
|
68 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 37.89克 | 蛋白质: 60.49克 | 碳水物: 243.50克.
早餐: Bakso Ayam, Ayam Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 午餐: Nanas, Singkong, Nasi Putih, Nila (Ikan). 晚餐: Tempe Goreng, Telur Puyuh, Yakult Yakult, Apel, Pepaya. 小食/其他: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Nabati Cheese Wafer. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|