在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 45.25克 | 蛋白质: 45.06克 | 碳水物: 169.12克.
早餐: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб. 午餐: Шарлотка с Яблоками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. 晚餐: Lay's Чипсы Зелёный Лук. 小食/其他: Orion Choco Pie Cherry . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|