在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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959 千卡
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脂肪: 38.18克 | 蛋白质: 53.98克 | 碳水物: 103.01克.
早餐: Roe (Fish) (Mixed Species) , Oh So Natural Wholefoods Crunchy Peanut Butter, Bananas , Decaffeinated Espresso Coffee, The Complete Dairy High Protein Light Milk, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Rye Bread . 晚餐: Cherry Tomatoes, Barilla Fusilli, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Coles Italian Passata, Garlic , Carrots , Onions , Ingham Turkey Mince, SunRice Sushi Rice, Capsicum. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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