在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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125 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 45 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 47.02克 | 蛋白质: 64.84克 | 碳水物: 47.21克.
早餐: Zona Cerealista Eritritol, Café (Infusão), Queijo Meia Cura, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado). 午餐: Molho de Carne Marrom, Cenouras Cozidas, Lombinho de Porco. 小食/其他: Banana, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Cacau Show Bendito Cacau 65%, Café (em Pó Instantâneo). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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