在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 30.36克 | 蛋白质: 113.33克 | 碳水物: 133.73克.
早餐: Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 午餐: Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Riso, Torta Gelato, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Melone, Mele (senza Buccia). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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