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thelmaelisa.trujillo的日记, 2020年08月13日

在2020年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
57.5 公斤 最近减少: 9.5 公斤.    还有: 2.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月13日:
1413 千卡 脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 68.84克 | 碳水物: 157.07克.   早餐: Aceite de Oliva, Pan Integral, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Aguacate, Plátano. 午餐: Enature Catsup, Patatas Cocidas, Lala Queso Americano Light, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Bimbo Bimbollos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Lala Leche Deslactosada Light, Post Honey Bunches Of Oats. 小食/其他: Té Verde. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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