在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 46.86克 | 蛋白质: 55.37克 | 碳水物: 192.44克.
早餐: Yosoy Leche de Avena, Aguacate, Hummus, Pan Integral. 午餐: Zespri Kiwi Gold, Yogur Natural (Leche Entera), Pisto, Pescanova Lomos de Bacalao, Papa Cocida, Quinoa (Cocida). 晚餐: Paraguaya, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Luengo Garbanzos Cocidos, Tomates Rojos. 小食/其他: Plátano, Almendras, Higos. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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