在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 79.46克 | 蛋白质: 61.88克 | 碳水物: 99.40克.
早餐: Финик, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Избенка Кефир 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Минтай, Скит Майонез, Ironman Protein Bar Cocos. 晚餐: Овощное Рагу. 小食/其他: Ritter Sport Молочный Шоколад, Соломка. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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