在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 70.25克 | 蛋白质: 66.18克 | 碳水物: 133.82克.
早餐: Тюкалинский Запеканка Детская с Курагой, Золотые Луга Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Пассим Крупа Овсяная Цельнозерновая. 午餐: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Макароны по Флотски. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Избенка Сыр Адыгейский, Мёд, Лужайкино Молоко 2,5%, Золотые Луга Молоко 3,2%. 小食/其他: Золотые Луга Молоко 3,2%, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, СибКолбасы Сосиски Молочные, Избенка Сыр Адыгейский, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Богатство Сибири Ряженка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|