注册  |  登录

justinepzi的日记, 2020年08月13日

在2020年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
53.4 公斤 最近减少: 4.6 公斤.    还有: 3.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月13日:
912 千卡 脂肪: 28.81克 | 蛋白质: 27.12克 | 碳水物: 134.53克.   早餐:  Croissants au Beurre, Danao Orange Banane Fraise. 晚餐:  Pain, Milbona Yaourt Abricot, Maggi Bouillon Kub Volaille,  Blanc de Dinde,  Poivrons Verts,  Carottes, Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais . 小食/其他:  Tarte aux Pommes. 更多的......
1306 千卡 运动: 烹饪 - 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 12 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


justinepzi的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。