在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2260 千卡
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脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 99.24克 | 碳水物: 345.44克.
早餐: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536. 午餐: お弁当. 晚餐: ベークドポテト（皮なし）, ブロッコリ, 白身魚のフライ, はごろもフーズ シーチキン水煮, 玉ねぎ, ご飯. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, セブンイレブン クリームパン. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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