在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 92.50克 | 蛋白质: 70.12克 | 碳水物: 131.65克.
早餐: Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Морковь, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Boombar Protein Cookie Coconut, Сливы. 午餐: Кукуруза Вареная, Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю , Миндаль Миндаль, Яблоко, Сметана , Кабачки Жареные. 晚餐: Bombbar Кокосовая Паста , Boombar Арахисовая Паста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|