在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 48.99克 | 蛋白质: 107.39克 | 碳水物: 110.76克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Красная Цена Сыр Гауда, Экстра Овсяные Хлопья N3. 午餐: Green Ray Зелёный Горошек, Rice Up Чипсы из Бурого Риса с Сыром, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Первым Делом Сыр Гауда, Клубника, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Первым Делом Сыр Гауда, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|