在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3029 千卡
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脂肪: 101.12克 | 蛋白质: 169.11克 | 碳水物: 353.53克.
早餐: Black Bread, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Dukat Dukatos Greek yogurt, Oats, Tuna in Oil (Canned). 午餐: Black Bread, Spaghetti Bolognese. 晚餐: Pizza with Meat. 小食/其他: Kroger Lactose Free Lowfat 1% Milk, BiotechUSA Hyper Mass, Oranges, Bambi Plazma, IronMaxx 50% Zenith. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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