在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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92.7 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 61.39克 | 蛋白质: 43.29克 | 碳水物: 82.51克.
早餐: Güneşte Kurutulmuş Domates, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Nane, Dereotu, Maydanoz, Yayla Chia Tohumu. 午餐: Elma, Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Yeşil Fasulye. 小食/其他: Badem. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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