在2020年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 55.71克 | 蛋白质: 44.27克 | 碳水物: 110.95克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Tempe Goreng, Ikan Lele, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. 小食/其他: Kue Sus, Emping Melinjo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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