在2020年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1996 千卡
|
脂肪: 104.95克 | 蛋白质: 54.92克 | 碳水物: 212.44克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Яйцо, Помидоры, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. 午餐: Пекарня Вольчека Печенье Творожное, Рис Вареный, Гуляш из Говядины. 晚餐: Главпродукт Каша Перловая с Говядиной, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Яблоко, Starbucks Брауни. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|