在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 115.48克 | 碳水物: 123.41克.
早餐: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Запеченые), Сырники с Рисовой Мукой, Борщ с Говядиной. 晚餐: Том Ям, Лэнд Лапша Удон с Креветками и Овощами. 小食/其他: Простоквашино Творог 2%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Гарнец Крахмал Картофельный, Сахар, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белая Мука, Яйцо, Абрикосы. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|