在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 45.52克 | 蛋白质: 63.21克 | 碳水物: 179.84克.
早餐: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Индилайт Ветчина Деликатесная из Индейки, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Меридиан Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кальве Майонез Легкий. 晚餐: Домик в деревне Сметана 15%, Индилайт Ветчина Деликатесная из Индейки, Черемушки Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. 小食/其他: Skittles Skittles. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|