在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 20.03克 | 蛋白质: 46.22克 | 碳水物: 87.11克.
早餐: Woolworths Strawberries, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. 晚餐: Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Baked Potato (Peel Eaten). 小食/其他: Five Roses Creamy Tea Latte Chai Flavour, Nescafe Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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