在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 80.64克 | 蛋白质: 117.79克 | 碳水物: 179.71克.
早餐: Овсяное Печенье, Грецкие Орехи, Шоколад, Куриная Отбивная, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. 午餐: Грецкие Орехи, Груша, Творог (Обезжиренный), Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Майонез, Кефир 2,5%, Кабачки Жареные, Говядина Постная. 小食/其他: Сахар, Молоко, Ленивые Вареники. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|