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der Coach hat Urlaub und trotzdem bekommt Sie das Wiege Ergebnis. Dafür ein fettes herzliches Dankeschön! Passend zum Termin waren die Eichhörnchen da, denn ich habe was dafür getan. 😉 🐿🐿🐿🐿🐿 ein schönes Minus von 500 gram zum Vortag.
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72.4 公斤
最近减少: 47.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 91.83克 | 蛋白质: 69.11克 | 碳水物: 61.78克.
早餐: Edeka Original Spanischer Serano Schinken, Aldi Maelkebotte, Lieken Urkorn Kraftklotz, Alpro Soya Soya Original. 午餐: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere. 小食/其他: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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