在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 102.69克 | 碳水物: 207.74克.
早餐: Quaker 오트밀 오리지널, 바나나, 바나나, 달걀. 午餐: 숙주나물, 배추김치, 현미밥, 브로콜리, 계란후라이, 갈치구이. 晚餐: 감자튀김 (구입시 소금추가, 냉동), 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거. 小食/其他: 익힌 브로콜리 (생야채), 숙주나물, 닭가슴살. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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