在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 128.66克 | 蛋白质: 86.24克 | 碳水物: 12.85克.
早餐: Delicato Кокосовое Масло, Творожная запеканка, Santa Maria Мякоть Кокосового Ореха, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Смородина Красная. 午餐: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Заливное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|