在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 59.40克 | 蛋白质: 73.69克 | 碳水物: 184.65克.
早餐: Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng. 午餐: Tumis Kangkung, Jahe, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Bakso Ayam, Selera Kembang Tahu Kering, Nasi Putih, Tempe Goreng, Bakwan. 晚餐: Makaroni, Sambal Goreng Kentang, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Merah, ABC Saus Sambal . 小食/其他: Kue Nagasari, Jeruk. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|