在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 53.57克 | 蛋白质: 74.96克 | 碳水物: 150.79克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Сырники, Вареное Яйцо. 午餐: Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Кабачковые Блины, Чечевичный Суп. 晚餐: Капустный Салат, Омлет с Кабачком. 小食/其他: Груши, Ранетки, Айран. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|