在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 123.89克 | 蛋白质: 57.92克 | 碳水物: 11.50克.
早餐: Saarioinen Pepperoni, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, juustoiset rieskat, Maitokahvi. 午餐: katkarapusalaatti, ketopinaattiletut. 晚餐: Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Bratwurst Raakamakkara, Findus Ruusukaali. 小食/其他: Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Sulamo Hasselpähkinät, Hellmann's Majoneesi, juustoiset rieskat, Saarioinen Pepperoni. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|