在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 61.39克 | 蛋白质: 95.19克 | 碳水物: 147.03克.
早餐: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Овсяное Печенье ПП. 午餐: Томатный Соус, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Ближние Горки Шашлык из Свинины . 晚餐: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 小食/其他: Хачапури по-Аджарски. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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