在2020年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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93 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 71.17克 | 蛋白质: 68.02克 | 碳水物: 142.27克.
早餐: Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Pão Francês. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Farofa Temperada, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Azeitonas Verdes. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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