在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 21.95克 | 蛋白质: 59.77克 | 碳水物: 118.63克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Чернослив. 午餐: Малина, Избенка Сырники Творожные 5%. 晚餐: 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Помидоры, Окское Яичный Белок, Арбуз, Голубика. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Черничный, ВкусВилл Мороженное Протеиновое. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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