在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
840 千卡
|
脂肪: 51.40克 | 蛋白质: 54.15克 | 碳水物: 32.69克.
早餐: Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Ikea Омлет, Кофе с Молоком. 午餐: Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|