在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 54.55克 | 蛋白质: 75.28克 | 碳水物: 216.29克.
早餐: Джемы и Варенья, President Сметана 10%, Сырники ПП. 午餐: Печенье, Конфета, Coca-Cola Кока Кола, Киевхлеб Хлеб Украинский, Баклажаны Гриль, Шашлык Куриный, Картошка Вареная. 晚餐: Spomlek Сыр Радамер, Огурец (с Кожурой), Конфета, Сало, Шампанское. 小食/其他: Арбуз, Киевхлеб Соломка Сладкая, Roshen Конфеты Желейные, Киевхлеб Соломка Сладкая, Пряник. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|