在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
872 千卡
|
脂肪: 22.30克 | 蛋白质: 36.13克 | 碳水物: 143.24克.
早餐: Jagung Manis Kuning. 午餐: ABC Saus Sambal , Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. 晚餐: Greenfields Low Fat Milk, Apel, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. 小食/其他: Kopiko Permen, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|