在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 64.42克 | 蛋白质: 101.67克 | 碳水物: 173.06克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. 午餐: ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 晚餐: 芋焼酎, ご飯, 肉野菜炒め, 大根, がんもどき. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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