在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
795 千卡
|
脂肪: 36.84克 | 蛋白质: 33.53克 | 碳水物: 83.43克.
早餐: Chá (Infusão), Piracanjuba Manteiga com Sal, Sertanorte Queijo Meia Cura, BSB Alimentos Farinha de Milho Flocada. 午餐: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Peito de Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Banana Prata. 小食/其他: Melitta Café sem Açúcar , Produtos Kipetas Biscoito de Polvilho Doce, Cafezinho. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|