在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 106.96克 | 碳水物: 105.93克.
早餐: Porto Alegre Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos. 午餐: Banana da Terra, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: 3 Corações Cappuccino Diet, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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