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zeyl1
日记
2020年08月12日
zeyl1的日记, 2020年08月12日
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在2020年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
46 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月12日:
160 千卡
脂肪: 4.77克 | 蛋白质: 3.18克 | 碳水物: 28.10克.
早餐:
Kırmızı Erik, Şeftali, Tuzlu Kurabiye.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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