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ussr_1980
日记
2020年08月12日
ussr_1980的日记, 2020年08月12日
ussr_1980的个人资料
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在2020年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
86.3 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
10.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月12日:
469 千卡
脂肪: 15.41克 | 蛋白质: 51.50克 | 碳水物: 32.54克.
早餐:
Красное Яблоко, Коричневый Сахар, Сметана , Пискаревский Творог 5%, Яичный Белок.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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