在2020年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 40.43克 | 碳水物: 141.66克.
早餐: Лаваш Тонкий, Сливочное Масло, Варенье, Кофе с Молоком. 午餐: Мёд, Жареная Картошка, Банан, Мёд, Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Блинчики, Пиво, Ашан Сыр Чанах 45%, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|