在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 44.35克 | 蛋白质: 62.37克 | 碳水物: 62.83克.
午餐: Lidl Petit Pain Bruin (Pistolet), Baresa Houmous Pikant, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Zwagerman Casselerrib. 晚餐: Jumbo Aardappelsalade, Aldi Ontbijtspek, AH Varkensfiletlapjes, Lidl Kipfilet, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Aardbeien, Appel, Galia Meloen, Lidl Chipolata Kip. 更多的......
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903 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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