在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 33.52克 | 蛋白质: 77.83克 | 碳水物: 112.80克.
早餐: Nestlé Strawberry Minis, Bakallino Migdały w Płatkach, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Łaciate Mleko 0,5%. 午餐: Surówka z Kiszonej Kapusty, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki). 小食/其他: Marmolada, Zwykły Cieńki Naleśnik, Lech Free Limonka z Miętą, Goplana Krówka Mleczna. 更多的......
|
稳定体重
|