在2020年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 39.84克 | 蛋白质: 159.10克 | 碳水物: 116.93克.
早餐: Woolworths Lite Milk, Woolworths Home Brand Unsalted Butter. 午餐: Coles Wholemeal Bread, Bioglan Brown Rice Protein Powder, Scrambled Egg . 晚餐: Woolworths Lite Milk, Bruemar Pork Loin Steaks, Wokka Edamame Noodles, Kroger Frozen Mixed Vegetables. 小食/其他: Gala Apples. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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