在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2140 千卡
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脂肪: 53.27克 | 蛋白质: 179.06克 | 碳水物: 232.82克.
早餐: Noci, Noci, Milbona Skyr Magro Bianco, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, MG Food Oat Flour Pistacchio . 午餐: Schiacciata, Peperoni Verdi, McEnnedy Sour Cream Salad Dressing, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona. 晚餐: Nixe Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Baresa Misto Funghi con Porcini, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Pomodori, Riso Basmati, Olio d'oliva. 小食/其他: Mandorle, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. 更多的......
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稳定体重
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