|
Mökki viikonloput nostaa aina painoa kun siellä harrastan vain kalastamista. Siinä ei tule paljon liikuttua veneessä istuessa. Paitsi heiteltyä virveliä ja vedeltä saaliita veneeseen.
|
69.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2372 千卡
|
脂肪: 69.92克 | 蛋白质: 77.10克 | 碳水物: 160.00克.
早餐: Hermesetas Makeutusjauhe, Kahvi, Oivariini Luomu, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%, Mustikka, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Elovena Kaurahiutaleet. 午餐: Paistettu Kananmuna, Lihapiirakka. 晚餐: Blå Band Kanttarellikastike, Oivariini Vähärasvaisempi , Kauraleipä, Viini (Riesling), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Savustettu Lohi. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|