在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 73.24克 | 碳水物: 159.53克.
早餐: Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Сыр Голландский, Увелка Хлопья Гречневые на Молоке . 午餐: Индейка Отварная, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Яблоко, Пастила, Помидоры, Сыр Голландский, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Соевый Соус, Пестречинка Купаты Дарницкие, Пестречинка Купаты Дарницкие. 小食/其他: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|