在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 47.81克 | 蛋白质: 58.61克 | 碳水物: 176.89克.
早餐: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Винегрет, Campina Сливки Порционные, Кофе. 午餐: Вареное Яйцо, Чай, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные, Помидоры. 晚餐: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Авида Сметана 10%, Дикси Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире, Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Мягкие Батончики Мюсли , Оладьи на Кефире, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Здравушка Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|